升级到新iPhone后，您可能需要将联系人导入到iPhone中。导入联系人的过程非常简单，无论您是从 SIM 卡、Android 手机、Google 帐户、Outlook、CSV 文件等导入联系人。我们在本指南中提供了 10 种有效的方法，使您能够轻松完成联系人迁移，并确保您始终与最重要的人保持联系。
- 第 1 部分：如何将联系人从 SIM 卡导入 iPhone
- 第 2 部分：如何将 Google 通讯录导入 iPhone
- 第 3 部分：如何将联系人从 Android/iPhone 导入到 iPhone
- 第 4 部分：如何将 CSV 联系人导入 iPhone
- 第 5 部分：如何将联系人从 VCF 导入 iPhone
- 第 6 部分：如何将联系人从 Excel 导入到 iPhone
- 第 7 部分：如何将联系人从 iCloud 导入到 iPhone
- 第 8 部分：如何将 Outlook 联系人导入 iPhone
- 第 9 部分：如何将 Facebook 联系人导入 iPhone
- 第 10 部分：如何将计算机上的联系人导入到 iPhone
第 1 部分：如何将联系人从 SIM 卡导入 iPhone
如果您要从另一部手机升级到 iPhone，并希望从 SIM 卡转移联系人信息，过程很简单。
请按照下列步骤操作：
步骤 1：将 SIM 卡插入 iPhone。
步骤 2：打开通讯录应用程序或前往“设置” >“通讯录”。
步骤 3：点击“导入 SIM 卡联系人”。然后您的 iPhone 将开始导入 SIM 卡上保存的联系人。
步骤 4：完成后，您将在“通讯录”应用中找到所有 SIM 卡联系人。
第 2 部分：如何将 Google 通讯录导入 iPhone
如果您使用 Gmail 或 Google Workspace，则同步您的 Google 通讯录非常简单，并且可以自动更新。
以下是将联系人从 Gmail 导入到 iPhone 的方法：
步骤 1：转到 iPhone 上的“设置”。
步骤 2：点击“邮件”（或在某些 iOS 版本中点击“联系人”>“帐户”）。
步骤 3：点击“帐户”>“添加帐户”>“ Google ”。
步骤 4：使用您的 Google 帐户凭据（电子邮件和密码）登录。您可能需要完成双因素身份验证。
步骤 5：确保“联系人”的拨动开关已打开（绿色）。如果需要，您还可以启用邮件、日历和便笺。然后点击“保存”。您的 Google 通讯录现在将与 iPhone 的通讯录应用程序同步。初始同步需要几分钟才能完成。
第 3 部分：如何将联系人从 Android/iPhone 导入到 iPhone
如果您要从另一部 iPhone 或 Android 手机切换到 iPhone，则可以通过多种选项来转移您的联系人。
3.1 使用“移至 iOS”（设置过程中）
Move to iOS 是一款 Apple 应用程序，可帮助您在初始 iPhone 设置期间传输联系人、消息等。
以下是将联系人从 Android 导入 iPhone 的方法：
第 1 步：在 Android 手机上安装并打开 Move to iOS。
第 2 步：开始设置您的新 iPhone。继续操作，直至到达“传输您的应用程序和数据”屏幕，然后选择“来自 Android ”。
第 3 步：在两台设备上点击“继续”。同意 Android 设备上的条款。
第 4 步：在您的 iPhone 上，将会出现一个代码。在您的 Android 设备上输入此代码。
第 5 步：您的 Android 设备将通过临时 Wi-Fi 网络连接到 iPhone。
第 6 步：选择您要传输的内容 - 确保选中“联系人”。在 Android 设备上点击“继续”或“下一步”，然后等待传输完成。保持两台设备靠近并通电。在 Android 上完成后，点击“完成”。继续设置您的 iPhone。
注意：此方法仅在 iPhone 初始设置期间有效。
3.2 使用 iReaShare 电话传输（设置后）
如果您的 iPhone 已设置，您可以使用iReaShare Phone Transfer在手机之间移动联系人。此工具与大多数 Android 和 iOS 设备兼容，因此您可以将联系人从 Android 设备或 iPhone 导入到目标 iPhone。
该数据传输软件的主要特点：
* 直接将联系人从一台 Android 或 iOS 设备复制到另一台。
* 转移的联系人不会覆盖目标 iPhone 上的当前联系人。
* 将日历事件、Safari 书签和书籍从 iPhone 传输到 iPhone。
* 允许您在传输之前选择文件类型。
* 支持iOS 5.0或更高版本，以及Android 6.0或更高版本。
下载 iReaShare 电话传输。
以下是将联系人从 iPhone 导入到 iPhone 的方法：
步骤 1：在您的计算机上安装iReaShare Phone Transfer，并将您的iPhone通过USB连接到计算机。
步骤 2：在两台移动设备上点击“信任”，软件就会识别它们。确保您的目标 iPhone 是“目标”设备。如果没有，请单击“翻转”。
步骤 3：选择“通讯录”和您要传输的其他数据。然后单击“开始复制”继续。您的联系人将被导入到您的目标 iPhone。
3.3 使用空投
对于在附近的两部 iPhone 之间传输联系人，AirDrop 是一种快速无线选项，最适合少数联系人而不是整个地址簿。
这是指南：
步骤 1：确保两台 iPhone 上均已启用 AirDrop（控制中心> 长按网络设置卡 > AirDrop >仅联系人或所有人）。另外，请确保 Wi-Fi 和蓝牙已打开。
步骤 2：在源 iPhone 上，打开“通讯录”应用。查找并选择您要共享的联系人。
步骤 3：向下滚动并点击“共享联系人”。点击“ AirDrop ”，然后在出现目标iPhone的名称/图标时点击它。
步骤 4：在目标 iPhone 上，接受传入的 AirDrop。系统会提示您保存联系信息。
第 4 部分：如何将 CSV 联系人导入 iPhone
遗憾的是，您无法直接将 CSV 文件导入到 iPhone，因此您需要先将 CSV 文件转换为 VCF。
步骤如下：
步骤 1：转到计算机上的 Google 通讯录，然后登录您的 Google 帐户。然后单击“导入”选择您的 CSV 文件。
步骤 2：之后，选择刚才导入的联系人，点击右上角的“列表设置”，选择“导出”>“适用于Android或iOS的vCard ”。然后 VCF 文件将保存在您的计算机上。
步骤 3：通过电子邮件将 VCF 文件发送到您的 iPhone。然后在 iPhone 上打开电子邮件，并将联系人导入到 iPhone。
第 5 部分：如何将联系人从 VCF 导入 iPhone
将联系人从 VCF 文件导入 iPhone 非常简单。您可以使用电子邮件、iCloud 或 AirDrop，它们可以无缝导入 VCF 文件。
通过 AirDrop 将联系人从 VCF 文件导入到 iPhone：
步骤 1：如果您的 VCF 文件位于其他 iOS 设备或 MacBook 上，您可以直接通过 AirDrop 将其删除。请在两台设备上启用 AirDrop 功能。
步骤 2：选择VCF文件，然后单击“共享”。然后选择“ AirDrop ”和您的接收设备。
步骤 3：在接收器上接受 VCF 文件。系统会提示您保存联系信息。
第 6 部分：如何将联系人从 Excel 导入到 iPhone
您无法将 Excel 文件（.xls 或 .xlsx）直接导入 iPhone 通讯录。您必须首先将 Excel 文件转换为兼容格式，通常是 VCF。
方法如下：
步骤 1：启动 Microsoft Excel 并打开包含您的联系人的 Excel 文件。然后单击 Excel 窗口左上角的“文件”选项卡，然后点击“另存为”>“ CSV（逗号分隔）(*.csv) ”。它将保存为 CSV 文件。
步骤 2：将 CSV 文件导入您的 Google 通讯录。
步骤 3：在Google通讯录中选择导入的联系人，然后点击“导出”>“ vCard for Android or iOS ”将其导出为VCF文件。
步骤 4：将 VCF 文件通过电子邮件发送给您自己。然后在 iPhone 上登录同一电子邮件帐户，然后打开电子邮件。
步骤 5：点击VCF文件，将数据导入到您的iPhone中。
第 7 部分：如何将联系人从 iCloud 导入到 iPhone
这通常意味着在您的 iPhone 上启用 iCloud 同步，以便已存储在您的 iCloud 帐户中的联系人出现在您的设备上。
按照以下步骤将联系人从 iCloud 导入到 iPhone：
步骤 1：确保您已在 iPhone 上登录您的 Apple ID。
步骤 2：进入“设置” ，然后点击顶部的“ [您的名字] ”。然后点击“ iCloud ”。
步骤 3：在“使用 iCloud 的应用程序”下，点击“显示全部”。
步骤 4：找到“联系人”并确保拨动开关处于“ ON ”（绿色）位置。
步骤 5：如果提示合并联系人，请选择“合并”。这会将您设备上的联系人与 iCloud 中的联系人结合起来。
步骤 6：您的 iPhone 现在将下载并同步存储在您的 iCloud 帐户中的联系人。
第 8 部分：如何将 Outlook 联系人导入 iPhone
与 Google 通讯录类似，您可以同步 Outlook.com、Microsoft 365 或 Exchange 帐户中的联系人。
方法如下：
步骤 1：转到 iPhone 上的“设置” ，然后单击“邮件”>“帐户”>“添加帐户”>“ Outlook.com ”（对于个人帐户）或“ Microsoft Exchange ”（对于工作/学校帐户）。
步骤 2：使用您的 Microsoft 帐户凭据登录。确保“联系人”的拨动开关处于“ ON ”位置。
步骤 3：点击“保存”。您的 Outlook 联系人将同步到 iPhone 的联系人应用程序。
第 9 部分：如何将 Facebook 联系人导入 iPhone
由于几年前实施的隐私变更，Facebook 或 iOS 不再支持将 Facebook 好友的联系信息直接同步到 iPhone 的通讯录应用程序。
以前允许这样做的集成已被删除。您无法使用内置 iOS 或 Facebook 功能将 Facebook 好友列表作为联系人自动导入到 iPhone 的本机通讯录应用程序中。如果您希望 Facebook 好友出现在您的 iPhone 通讯录中，您需要手动添加他们的联系方式。
第 10 部分：如何将计算机上的联系人导入到 iPhone
您可以传输计算机上存储的联系人文件（例如 VCF 或 CSV）或从基于计算机的应用程序同步联系人。
10.1 使用 iReaShare iPhone 管理器
如果您想将联系人从 XML 文件导入到您的 iPhone，请选择 iReaShare iPhone Manager。它使您能够一次性将所有联系人转移到您的 iPhone、iPad、iPod touch。此外，您还可以使用它将iPhone 联系人备份到计算机上。顺便说一句，当您想要将 iPhone 上的联系人同步到 Mac 时，它也会有所帮助。
使用此软件将联系人导入 iPhone：
步骤 1：在电脑上下载并安装iReaShare iPhone Manager，并通过USB连接您的iPhone。如果出现提示，请单击“信任”。
步骤 2：选择“联系人”，然后单击顶部菜单栏上的“导入”。然后选择您的 XML 文件。
步骤 3：点击“打开”将联系人导入到您的iPhone。
10.2 使用查找器
如果您想将联系人从 Mac 导入到 iPhone 而不下载其他应用程序，可以使用内置的 Finder 功能。
方法如下：
步骤 1：通过 USB 将 iPhone 连接到 Mac。
步骤 2：打开 Finder，然后从“位置”下的侧边栏中选择您的 iPhone。
步骤 3：单击顶部的“信息”选项卡（位于您的设备名称下方）。
步骤 4：选中“将联系人同步到 [您的 iPhone 名称] ”复选框。
步骤 5：从下拉菜单中选择源应用程序（例如“联系人”- macOS 联系人应用程序）。
步骤 6：点击右下角的“应用”或“同步”。
结论
如图所示，有多种方法可供使用，几乎可以满足所有场景。为了实现无缝、持续的访问，与 iCloud、Google 或 Outlook 等云服务同步通常是最好的方法。但如果您想直接从 Android 手机或 iPhone 导入联系人，iReaShare Phone Transfer将是最佳选择。您不需要将联系人保存为文件，这比其他方法更有效。
无论如何，每种方法都根据您的需求提供了一个简单的解决方案，确保您可以轻松访问您的联系人，无论您如何存储它们。
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